一、了解五分钟跑的距离 在讨论“五分钟跑多少米”这个问题之前,我们先要明确,这个距离会受到多种因素的影响,包括个人的体能、跑步速度、地形条件等。一个健康成年人以中等速度跑步,五分钟内可以跑约800至...
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