女生头发掉得厉害，究竟是什么原因呢？这可能是由于多种因素综合作用的结果。以下是一些可能导致头发大量脱落的常见原因，以及一些建议来帮助你应对这个问题。

一、营养不良

1.缺乏蛋白质：蛋白质是头发生长的必需元素，缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断。 2.缺乏维生素：如维生素A、群、C、E等，这些维生素对头发的生长和健康至关重要。

二、压力过大

1.生活压力：长时间的精神紧张和压力会导致身体激素失衡，进而引发头发脱落。 2.工作压力：高强度的工作压力会影响身体的免疫系统，进而导致头发脱落。

三、不当的护发习惯

1.洗发水选择不当：使用不适合自己发质的洗发水，会导致头发受损，加速脱落。 2.烫发、染发：频繁的烫发、染发会损伤头发，导致头发脆弱易断。

四、***失调

1.育龄期女性：月经周期、妊娠、产后等因素都可能影响***，导致头发脱落。 2.***：***患者体内的血糖水平过高，会影响头发的生长。

五、**因素

1.遗传性脱发：如雄激素性脱发，具有家族遗传倾向。 2.系统性红斑狼疮：这种自身*****可能导致头发脱落。

六、药物因素

1.抗*药物：化疗药物会抑制头发的生长，导致头发脱落。 2.抗凝血药物：如华法林等，可能导致头发脱落。

七、不良生活习惯

1.缺乏运动：运动可以促进**循环，有助于头发生长。 2.熬夜：熬夜会影响***，导致头发脱落。

如何应对头发脱落？

1.均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如*蛋、牛奶、坚果、新鲜蔬果等。

2.适当运动：每天保持一定时间的运动，促进**循环。

3.调整心态：保持良好的心态，学会释放压力。

4.选择合适的洗发水：根据自己的发质选择合适的洗发水，避免频繁烫发、染发。

女生头发掉得厉害的原因有很多，关键在于找出原因并采取相应的措施。希望以上内容能对你有所帮助。