什么灯光适合睡觉
在夜晚的宁静中，灯光的选择对于保证良好的睡眠质量至关重要。究竟什么样的灯光适合睡觉呢？以下是一些专业建议，帮助你打造一个理想的睡眠环境。 一、柔和的暖色调灯光 1.暖色调灯光，如**或橙色，能够放松...
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