一、瑜伽形态的定义 瑜伽形态,简而言之,是指在瑜伽练习中,身体所呈现的各种姿势和动作。它不仅仅是身体的弯曲和伸展,更是一种身心合一的修炼方式。瑜伽形态的多样性,使得它能够满足不同人群的需求,成为了一...
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