人体为什么需要睡眠?这是一个看似简单却蕴含深意的科学问题。睡眠不仅是休息的象征,更是身体与大脑自我修复和更新的重要过程。我们将从多个角度探讨这一问题,揭示睡眠对人体健康的至关重要性。 一、生理恢复 ...
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