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什么人需要吃益生菌

一、何为益生菌?为何需要? 益生菌,顾名思义,就是对人体有益的细菌。它们存在于我们的肠道中,帮助维持肠道微生态平衡,对健康至关重要。哪些人需要特别**补充益生菌呢? 1.肠道菌群失衡者 肠道菌群失衡...

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