一、了解脑自制:一种神奇的自控力 在我们的日常生活中,我们常常会遇到各种各样的诱惑,比如零食、购物、熬夜等等。有时候,我们会觉得自己完全无法控制自己,这就是因为缺乏一种叫做“脑自制”的能力。什么是脑...
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