在我们的日常生活中,你是否有过这样的体验:明明感觉已经吃饱了,但食物的诱惑还是让你忍不住多吃了一口?这其中的奥秘,让我们一起揭开“为什么会饱”的神秘面纱。 一、食物中的营养素 1.碳水化合物:碳水化...
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