在日常生活中,我们常常会**自己的心率,无论是为了健康监测还是运动训练。什么时候的心率最准确呢?以下是一些关键点,帮助你了解何时的心率测量最为可靠。 一、早晨起床后 1.在早晨起床后,人体处于相对平...
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