什么是内耗
一、内耗的定义及表现 内耗，顾名思义，是指个体在心理、生理或社会活动中，因各种因素所造成的能量损失和效率降低。在现代社会中，内耗已成为影响人们生活质量的重要因素。以下将从内耗的定义、表现、原因及应对...
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