为什么健身会上瘾
一、健身的生理效应 1.肾上腺素分泌增加 健身时，人体会分泌出大量的肾上腺素，这种激素能让人感到兴奋和愉悦，从而产生上瘾感。 2.内啡肽释放 运动过程中，人体会释放出内啡肽，这是一种类似吗啡的神经递...
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