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什么是允许混合睡眠

什么是允许混合睡眠?简单来说,它是一种新型的睡眠模式,将深度睡眠和浅度睡眠灵活结合,使睡眠更加高效和舒适。下面,就让我们来详细了解一下这种睡眠模式。 一、混合睡眠的定义 混合睡眠是一种将深度睡眠和浅...

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